La scuola
Chi siamo
La Summit Taekwondo Lugano nasce nel 2014 a Canobbio (Lugano) ed è il primo club riconosciuto in Ticino dalla Swiss Taekwondo Federation. Promuoviamo la pratica del Taekwondo in Ticino con particolare attenzione ai bambini e ai giovani, secondo i principi di cortesia, integrità, perseveranza, autocontrollo e spirito indomito.
Per ogni età
I nostri corsi
6–10 anni
Piccoli
I più piccoli scoprono il Taekwondo giocando: capacità motorie di base, disciplina e tanto divertimento.
Martedì e giovedì, 18:00–19:00
Scopri di più →
11–14 anni
Medi
Tecnica, forma fisica e primi passi nella disciplina sportiva del Taekwondo.
Martedì e giovedì, 19:00–20:00
Scopri di più →
15+ anni
Grandi
Allenamento tecnico e agonistico per ragazzi e ragazze che vogliono crescere nell’arte del Taekwondo.
Lunedì e venerdì, 18:00–19:00
Scopri di più →
Adulti
Adulti
Forma fisica, tecnica e allenamento sportivo nel rispetto delle capacità di ciascuno.
Lunedì e giovedì, 20:00–21:00
Scopri di più →I nostri principi
I nostri valori
Perseveranza
Per raggiungere un obiettivo, che sia un’alta graduazione o il perfezionamento tecnico, bisogna perseverare costantemente. È uno dei segreti più importanti per crescere nel Taekwondo.
Autocontrollo
Chi perde l’autocontrollo in un combattimento rischia di perdere l’incontro. Bisogna restare concentrati e pensare prima di agire, dentro e fuori dal Dojang.
Spirito indomito
Si manifesta quando una persona affronta un grande problema con coraggio, senza rinunciare ai propri principi: modestia e onestà, sempre.
La palestra
Cosa facciamo
Lo scopo della nostra associazione è promuovere la pratica del Taekwondo in Ticino nell’ambito della Federazione Svizzera di Taekwondo, unendo preparazione fisica, tecnica e divertimento.
- Palestra con pavimento in tatami elastici, approvati dalla World Taekwondo
- Attrezzature per la preparazione fisica e atletica: coni, scalette, ostacoli morbidi, tappetone per acrobatica
- Approccio ludico al Taekwondo per i più piccoli, senza mai trascurare il divertimento
- Corsi tecnici specifici per chi vuole approfondire la disciplina
Quando allenarsi
Orari dei corsi
Le lezioni seguono il calendario scolastico.
| Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | |
|---|---|---|---|---|---|
| 18:00–18:30 | Grandi | Piccoli | Agonisti combattimento | Piccoli | Grandi |
| 18:30–19:00 | |||||
| 19:00–19:30 | Agonisti combattimento | Medi | Medi | Agonisti combattimento | |
| 19:30–20:00 | |||||
| 20:00–20:30 | Adulti | Adulti / Tecnica | |||
| 20:30–21:00 | |||||
| 21:00–21:30 | Agonisti tecnica + cinture nere |
Lunedì
18:00–19:00Grandi
19:00–20:00Agonisti combattimento
20:00–21:00Adulti
Martedì
18:00–19:00Piccoli
19:00–20:00Medi
Mercoledì
18:00–20:00Agonisti combattimento
Giovedì
18:00–19:00Piccoli
19:00–20:00Medi
20:00–21:00Adulti / Tecnica
21:00–21:30Agonisti tecnica + cinture nere
Venerdì
18:00–19:00Grandi
19:00–20:00Agonisti combattimento